Як копірайтер уникнути професійного вигорання

Сіндромомпрофессіонального вигоряння психологи називають стан, коли робота, навіть приваблива і улюблена, починає викликати спочатку апатію, затемотвращеніе. Людина змушує себе набирати колись легко дававшіесятисячі знак, тексти виходять все гірше, постійні замовники уходят.Неудівітельно, що у фріланс-копірайтингу професійне вигораніедоставляет більше проблем, ніж у випадку з офісною роботою. Якщо ви почувствовалісімптоми цього стану, і робота давно перестала приносити радість, не чекайте, поки це позначиться на якості текстів, прийміть заходи.

Крок 1. Ось за що тебе люблю, так ...

Ні, не треба діставати папірець, і писати список "10 причин, чомуфріланс-копірайтинг краще за всіх офісних робіт в світі ". Просто напару днів влаштуйте собі" канікули суворого режиму ". Вставайтепо будильнику в 6 ранку, їдьте по самому незручному маршруту в центргорода, вставайте з-за комп`ютера строго в 13.00, щоб з`їсти обід, причому не в ресторані , а там, де дешевий бізнес-ланч і немає очередей.Освободівшееся час можете, до речі, просидіти в обласній бібліотекес ноутбуком. Рівень комфорту, відсутність кондиціонерів, і неудобствостульев нагадають вам, як це - працювати не вдома, і не в затишному кафе.

Відео: Синдром професійного вигорання: як з ним боротися

Крок 2. Візьміть вихідний, щоб уникнути вигоряння

За час, який ви витратили на імітацію офісного життя, ви, напевно, виконали кілька прибуткових замовлень. Ось і візьміть вихідний прямопосередіне тижні. Сходіть в парк погодувати качечок, погуляйте по місту, або провалявся будинку з книжкою весь день. Не вмикайте комп`ютер іне перевіряйте робочу пошту на телефоні без кінця. Займіться, нарешті, тим, що повністю відключить вас від думок про роботу і замовленнях. Так, каки все у фрілансі, цей день доведеться планувати. Попередьте постояннихзаказчіков, то у вас вигідною і не вступайте в розлогі разговорина копірайтерського форумах.

Відео: Як уникнути емоційного вигорання?

Крок 3. Вчіться реально дивитися на речі

Швидко спалахують і швидко холонуть до роботи імпульсивні люди. Сегодняви звільняєтеся з офісу, щоб заробити мільйон в вебрайтінге, азавтра вже безцільно тиняються по квартирі і клацаєте пультом від телевізора? Швидше за все, між "сьогодні і завтра" було пару бессоннихночей або "робота на рейтинг, багато тисяч знаків, безкоштовно" .У кожного людини є свій особистий максимум "знаків", которийон може вільно написати в день. Все, що перевищує його, зазвичай розглядаєтьсяяк насильство. Нескінченно "крокувати за межу" - провоціроватьсебя на раннє вигоряння. Однак психологічними штучками тут не обойтісь- ви прекрасно усвідомлюєте, що працюєте занадто багато, щоб заработатьпрілічную суму.

Так, ставки в Новічкова копірайтингу сміховинно малі, і тому-тоні варто кидати основну оплачувану роботу, поки ви не обзаведетесьхотя б 2-3 постійними замовниками, готовими платити за роботу пріемлемуюцену. Ще більш розумний варіант - знайти собі офлайнову роботу з неполнойзанятостью і поєднувати з копірайтінгом. Так ви уникнете вигоряння, ісоціальной ізоляції.

Крок 4. Вилізайте з домашніх тапочок

Відео: Профілактика емоційного вигорання педагога

Хороші тексти виходять у людей, жваво і щиро цікавляться тим, про що вони пишуть. Тому що співробітничають з сайтами про будівництво простонеобходімо періодично відвідувати тематичні виставки. Тільки з заетого любителям попрацювати з психологічними темами часом не зайве походітьна курси або тренінг. І саме в силу цієї причини самі "дорогіекопірайтери" виходять з хороших професіоналів в якій-лібооффлайновой діяльності, будь то продаж килимових покриттів, або стріжкасобак. Якщо ви просто пишете "про все", розширюйте кругозор.І ні в якому разі не обмежуйте свій світ рамками квартири. Тогдаі професійне вигорання то нема вам тоді загрожувати.

коперайтер lightlife4you спеціально для moneyword.ru