Чорний чай - користь для здоров`я

Чашечка чаю є неодмінним атрибутом не тільки сніданку, а й вечері, і офісного «перекусу». Цей смачний і надзвичайно корисний для всього людського організму напій не даремно користується таким успіхом. Лікарі неодноразово підкреслювали його багатогранні властивості. Перерахуємо їх ще раз.

Відео: Олена Малишева. Користь чорного чаю

• Якщо ви - затятий курець, то вживання такого напою додасть вашому диханню свіжість і усуне неприємний запах сигарет.
• Чорний чай сприятливо і м`який вплив на роботу нирок та всієї видільної системи.
• Як не раз було відзначено, чай чорних сортів є відмінним профілактичним засобом від всіх серцевих недуг, і навіть проблем з судинами.
• Мрієте схуднути? Хорошим союзником в цьому стане чорний чай. Випиваючи 2-3 чашки в день, ви будете постійно утримувати свою вагу в межах природної норми.
• При діабеті неприпустимо вживання солодких напоїв і соків. Замініть їх чорним чаєм. Цей напій абсолютно нешкідливий.
• У період сезонних застуд або епідемій хорошим профілактичним засобом може стати звичайний чай чорних сортів.
• Чорний чай має здатність стимулювати дію всієї травної системи.

Багатьом подобається ароматний чорний чай. Його можна пити навіть без цукру в будь-який час дня. Він має тонізуючі властивості і здатний замінити каву. Крім цього, в чорному чаї міститься велика кількість інших корисних речовин. Наприклад, кератин. Недолік цієї речовини погано позначається на процесі формування кісток і слизової оболонки, сприяє погіршенню зору.

У чорному чаї є вітаміни групи B, нікотинова кислота і вітамін C. З цієї причини даний напій може приносити незвичайну користь для здоров`я. Однак, ви повинні заварювати його правильно.

Щоб це зробити, ретельно вимийте чайник для заварювання, просушіть його і прогрійте. Безпосередньо перед заварюванням обполосніть його окропом кілька разів поспіль. Після цього засипте в чайник стільки чайних ложок заварки, скільки ви збираєтеся випити чашок. Плюс зверху ще одну.

Відео: Чим шкідливий ЧОРНИЙ ЧАЙ?

Тепер залийте воду Тепература 63 градуси. Закрийте чайник кришкою і накрийте серветкою. Заварюйте п`ять хвилин. Після цього долийте ще трохи води до обсягу чашок, які ви збираєтеся випити. Знову закрийте чайник і настоюйте ще пару хвилин. Чай готовий.

Чай є, мабуть, найпопулярнішим напоєм на Планеті. Принаймні в Казахстані, його лідерство - незаперечно! На сайті https://kz.all.biz/chaj-chernyj-bgg1054772 пропонується величезний вибір кращого чорного чаю в світі. Вирощується і ферментує він в Індії і Китаї.